VÍDEO con Materiales Tactiles

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Vamos a disfrutar con este vídeo que recoge muchos de los materiales que usamos para los  Juegos Tactiles del blog:






Enrollar: actividades manuales

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Practicamos enrollar con nuestros ericitos, a partir de 5 años.




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Jugamos a apilar: figuras fragmentadas

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Sobre el primer año el niño empieza a descubrir y experimentar el mundo de la construcción con sus primeros apilables. Más que creativo, se trata del proceso de manipulación: colocar cosas encima de otras y, sobre todo, derribarlas al principio.  “¿Hacemos una torre?”  También experimentan con formas, tamaños y colores, además de fomentar la orientación visoespacial . Más adelante, ya usará está capacidad  para construir objetos, escenarios y elementos lo más parecidos a la realidad.

Son muchas las actividades que se pueden realizar, como por ejemplo apilar esponjas:


o si queremos más estructura preparar bandejas:


Y hoy os proponemos el juego de la Torre de Figuras Fragmentadas:


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Estrategias ante la inseguridad gravitacional

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El niño con inseguridad gravitacional muestra mucha cautela para montarse en columpios, carruseles o bajarse por el tobogán, y suele evitar los juegos de movimiento con otros niños. Pueden mostrar un gran temor cuando separan sus pies del suelo (subir/bajar escaleras, trepar, saltar, suelos que se mueven), por eso prefieren actividades sedentarias. Estos niños tienen mucho miedo a las alturas, caerse y suelen marearse en el coche. Por lo general, están acostados o sentados y hacen todo lo posible para evitar el movimiento (o se mueven con cuidado y lentamente). Evitan sentarse con los pies colgando, y ante grandes espacios abiertos se sienten perdidos. Tímidos y precavidos. Pueden ponerse muy nerviosos si tiene que echar la cabeza hacia atrás (por ejemplo, para lavarle la cabeza).


¿Cómo me puedes ayudar?
·        Respeta mis temores. No me obligues a moverme si no quiero hacerlo, ya que eso aumenta mi ansiedad y no resuelve el problema.
·        Déjame tener mis pies sobre el suelo. Eso me hace sentir muy seguro.
·        Déjame controlar mi cuerpo y mis movimientos en el espacio. Así puedo ir probando a mi propio ritmo.

Algunas estrategias a tener en cuenta:

  • Respetar y no imponer: empieza con actividades que impliquen movimiento desde el nivel del suelo: rodar, arrastrarse, caminar o correr; luego incluye obstáculos, velocidad y saltos.
  • Vete introduciendo de forma progresiva otras actividades y guíalo físicamente: subir a un escalón muy bajito y ayudarle a bajar, mecerlo sentado en nuestras rodillas o saltar agarrados de la mano en una mini cama elástica.
  • Incluye juegos en el agua y la piscina le va a brindar más seguridad.
  • El triciclo también puede ser aliado, pues apoya las manos al desplazarse y puede empujarse con los pies.
  • Juegos simbólicos, de roles, teatro... incluyendo imitación de movimientos.
  • Proporciona a diario actividades propioceptivas, pues regulan el sistema vestibular.




  • Si observas estas conductas, ponte en contacto con un terapeuta ocupacional.

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Ver más en el blog. 


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TRABAJO PESADO o HEAVY WORK

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El trabajo pesado es una de las estrategias para abordar desórdenes sensoriales que propicia brindar información a los receptores profundos de los músculos y articulaciones para liberar neurotransmisores. Importante es que haya un propósito en la actividad, en la que además existan desplazamiento y resistencia, y se propicie el uso de ambos lados del cuerpo.

Es efectivo para niños inquietos o torpones o con hipotonía muscular o brutotes o escapistas o que caminan de puntillas, así como con otras desregulaciones (propioceptivas sobre todo). Es recomendable realizar alguna de las actividades de trabajo pesado unos quince minutos  cada dos horas, y normalmente proporcionan regulación incluso hasta dos horas después de haberlas realizado.

Actividades:

  • ·        Apretar, amasar, estampar
  • ·        Gatear por un túnel
  • ·        Saltar en cama elástica  
  • ·        Lanzar, recoger, botar, encestar... pelotas grandes o pesadas.
  • ·        Trepar y escalar
  • ·        Hacer la carretilla
  • ·        Estirar con sogas, trepar por ellas, saltar a la comba...
  • ·        Trasladar peso de un lugar a otro, con circuitos de obstáculos
  • ·        Levantar, cargar, trasladar, empujar, jalar...
  • ·        Involucrarlo en actividades del día a día como  sacar la basura, lavar, empujar la aspiradora, barrer, cargar bolsas de la compra,  cocinar (amasar, batir, revolver), mover sillas/mobiliario o acomodar libros en los estantes, palear la nieve  o rastrillar hojas, empujar el carrito de la compra, limpiar mesas, salir a borrar la pizarra, repartir los libros...


Ponte en manos de un terapeuta ocupacional. Puedes seguir en Facebook a Pedro Sánchez, de Red Sesorial.


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Caja TEACCH SORPRESA: A desenvolver

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Esta caja es sencillísima de preparar, y con ella favorecemos la destreza manual además de incentivar la curiosidad del peque.

Elegimos diferentes objetos (variamos texturas, tamaños y colores) y lo envolvemos con diferentes materiales: periódico, papel celofán, papel de seda, papel burbuja, lana, plástico, papel de aluminio.... 

Todo ello lo colocamos en una caja y... Aquí tenéis el resultado:


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Los problemas de sueño en el autismo

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El sueño es fundamental en el desarrollo del niño. Investigaciones recientes señalan que entre el 50 y el 80% de los niños con autismo presentan trastornos relacionados con el sueño, y ello afecta a la calidad de vida del niño y de su familia. Hasta ahora no se ha podido definir con precisión la causa de estas alteraciones. Cuando Erik era un bebé, prácticamente no durmió durante los primeros 7 meses de vida, y hasta los 4 años sus sueños eran muy intranquilos. Podéis imaginar lo duro que fue para todos, tenía que llevarlo en brazos continuamente, permanecer a su lado de forma constante y aún dormido cambiaba de posición cada minuto. Entonces no sabíamos sobre los desórdenes sensoriales u otros temas relacionados con el autismo. Sí os puedo comentar que empezar con actividades propioceptivas, vestibulares y tactiles, además de establecer rutinas y practicar colecho durante años fueron las soluciones. Con todo, en este artículo voy a ir detallando estrategias.

Mejorar la calidad del sueño para mejorar la calidad de vida
La falta de sueño nos vuelve irritables. Por lo que su falta empeora nuestro estado”, explica el doctor Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología y Especialista en Cronobiología por la Universidad Pierre y Marie Curie de París. “Es necesario que se tenga en cuenta este factor ya que si a una persona sin trastorno que no duerme bien le puede producir algún tipo de alteración conductual, con los TEA ocurre lo mismo”, reitera Madrid. Según el experto, normalmente, “toda persona que duerme mal, luego tiene un mal rendimiento. El sueño reparador limpia las toxinas durante el día, por lo que mejorarlo, aunque solo sea un 10%, un 15%, puede tener una repercusión muy positiva a lo largo de la vida”.
Además, los niños con TEA tienen una hiperrespuesta sensorial a los ruidos, a los estímulos, y suelen padecer más ansiedad. Normalmente, los pequeños sin trastorno tienen unos niveles de cortisol, hormona que se libera como respuesta al estrés, por la mañana y esta va disminuyendo de forma paulatina hasta la noche. Pero en los menores con TEA, estos niveles bajan menos, lo que les impide conciliar el sueño con facilidad”, explica el doctor Gonzalo Pin Arboledas, pediatra y director médico de la unidad del sueño infantil en el Hospital Quirónsalud Valencia.

Estrategias básicas

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  • Registro diario durante al menos dos semanas en el que se anotarán la hora en la que se le acuesta, comidas y bebidas que el niño toma hasta dos horas antes antes de acostarle, qué hizo en las dos últimas horas, las veces que se despierta en la noche, la hora en la que se despierta para levantarse, si duerme siesta (cuánto tiempo). Este registro ayudará a descartar o ver patrones comunes.
  • Prestar atención al ambiente en donde duerme el niño: 
o   Un cuarto fresco, oscuro y silencioso (algunos puede que necesiten una lamparita)
o   Eliminar ruidos y voces cuando el niño vaya a acostarse (y esté dormido)
o   Una cama cómoda, sábanas que no le molesten en texturas o colores u olores (algunos niños van a necesitar sábanas con peso según su perfil sensorial)
o   Pijama que sea adecuado, mejor sin etiquetas. Para algunos niños con desórdenes propioceptivos, prendas ajustadas ayudan. Prendas sueltas y ligeras para los hipersensibles al tacto, por ejemplo. Consulta el perfil sensorial con el Terapeuta ocupacional.
o   Comprobar si los almohadones son agradables para el niño
o   Averiguar que no haya elementos que le molesten, alteren o descompensen (a Erik, por ejemplo, le molestaba el ruido que le llegaba desde un radiador o podía quedarse fascinado mirando los rayos de luz entrando por rendijas de cortinas)
o   Conocer objetos que puedan darle seguridad: sus peluches u otros objetos. Niños con desórdenes sensoriales pueden beneficiarse de mantitas de peso u otros elementos que proporcionen peso.

  • Crear la rutina de “ir a dormir”: ello reduce los niveles de estrés al hacerse predecible y saber qué se espera de ellos. A algunos niños les puede ayudar también acompañarlo con un horario visual co 4 ó 5 pasos cortitos y sencillos:


  • Actividades tranquilas al menos 2 horas antes: Horas antes de ir a la cama, asegurarnos que el niño se encuentra en actividades relajantes: dibujar, música tranquila, leer un libro, yoga, plastilina, amasar, apretar u otras actividades propioceptivas.  Intenta evitar las tablets o dibujos animados muy movidos, así como juegos estimulantes que impliquen correr, saltar, cosquillas marchosas, etc. 

  • Transición gradual: Asegurarnos que le vamos a dar al niño un tiempo para que "asimile" que es momento de ir a la cama. Es decir, no hacerlo de improviso, sino ir avisándole en el medio de su actividad favorita. Así el niño va haciéndose de la idea que se acerca el momento de ir a la cama. En el caso de que el niño no maneje el concepto del tiempo, podemos utilizar un timer o reloj de arena como ayuda. (consejo de Pedro Sánchez, de Red Sensorial)
  •  Suprimir las siestas a partir de cierta edad: A partir de los 3 ó 4 años se aconseja evitar los tiempos de sueño durante el día. Así puede llegar más cansado al momento de acostarse a la noche.
  •  Ejercicio físico debe mantenerse rutinas con actividades reguladoras y ejercicio físico. La terapia de integración sensorial y los deportes (natación, equitación, atletismo, escalada, montar en bici...) le van a ayudar. Paseos diarios al aire libre también son recomendables, sobre todo por lugares tranquilos como bosques.




  • Evitar alimentos y bebidas que lleven azúcar, grasas saturadas, glutamato...
  • Considerar los problemas de salud  que puedan afectar al sueño:  dolor (oídos, tripita, dientes...), gases, estreñimiento, reflujos...  Alergias, ronquidos, asma u otros problemas respiratorios.. Consulta con el pediatra siempre y no pruebes medicamentos sin supervisión médica.  

  • No dudes en practicar COLECHO con tu hijo si eso os va ayudar a dormir y a prevenir ansiedad y estrés. 


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25 actividades reguladoras

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Os dejo con un vídeo que os muestra 25 actividades reguladoras que podemos hacer con nuestros hijos. Ojalá que os venga bien.


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Memory de sonidos

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Y os comparto un vídeo con los preparativos:



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De las manitas blandas al agarre del lápiz

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Me escribís muchas personas comentando que vuestros peques tienen dificultades con la escritura debido muchas veces a una inadecuada destreza manual y agarre del lápiz. Por eso me animo a escribir esta entrada con muchas actividades previas que podemos hacer y que de forma dispersa llevan años recogidas en el blog.

Alrededor del año, los niños pueden ser capaces de agarrar una pintura y garabatear con ella.  De manera progresiva irán mejorando su control manual así como el agarre, de forma que sus trazos serán más y más definidos hasta alcanzar la escritura. Lograr un buen agarre del lápiz es importante, ya que si no es correcto se provoca fatiga, trazos poco precisos, mala caligrafía, vicios de posición... y el niño puede incluso rechazar esta actividad.

Pero vayamos por partes:

Las manitas blandas:
Muchos niños con autismo tienen lo denominado “manos blandas”, es decir, no son conscientes de sus manos, es como si no supieran qué hacer con ellas. Por eso, las primeras actividades recomendadas son aquellas que nos sirvan bien para que sea consciente de sus manos (juegos de palmas, juegos de dedos, agarrar objetos, por ejemplo), como para fortalecerlas (apretar objetos, exprimir, amasar, rasgar papel, etc.).

Consciencia de las manitas:

 
Fortalecer manitas:

 Avanzando en motricidad fina
  • Haremos actividades bimanuales, es decir, ambas manos efectúan el mismo movimiento de forma simultánea – masas, extender espuma de afeitar. De nuevo las cajas sensoriales como grandes aliadas.
  • Haremos también movimientos disociados unimanuales, es decir, una mano efectúa un movimiento mientras la otra realiza otro diferente. Por ejemplo, alinear objetos: fichas de dominó, piezas de lego, figuritas, botones. También ensartar o introducir objetos, abrir recIpientes, etc

Actividades de motricidad gruesa:


Juegos sensoriomotrices que preparan la  pre-escritura




Los  trazos




  • Comenzamos los trazos primero de arriba abajo. Mejor sobre una superficie vertical.
  • Podemos servirnos de bolsas sensoriales


  • Movimientos amplios circulares con el brazo dominantes (de pie)
  • Trazar círculos en el aire con el dedo índice la mano dominante
  • Trazos de arriba abajo con el dedo índice sobre bolsas sensoriales pegadas en la pared
  • Trazos de arriba a abajo en caja rellena con arena/harina/ etc. colocada sobre la mesa
  • Trazos con pinturas de dedos
  • Luego ya practicar trazos horizontales, curvas, etc
  • Poco a poco pasamos a que el niño utilice una tiza gordota en pizarrón de pared.
  • Pasamos a papel: el niño puede seguir con el dedito lo que haya dibujado, luego puede seguirlo con pincel gordote mojado en témpera



LIbro de trazos descargable AQUÍ


Y así avanzando hasta que imite dibujos sencillos. y AQUÍ y AQUÍ.





Otras actividades que favorecen la grafomotricidad:





  • Seguir contornos de dibujos con pintura de dedo
  • Seguir contornos de dibujos con punzón
  • Seguir contornos de dibujos con marcadores gruesos y finalmente con lápices
  • Hacer bolitas de papel de diferente tamaño

El agarre del lápiz:



Hay un proceso evolutivo en el agarre del lápiz. Si el peque tiene dificultades, un terapeuta ocupacional podrá ayudarle. Os dejo información sobre el tema con enlace, puesto que aquí sí que yo no estoy capacitada, pero considero importante conocer este desarrollo:



o    Presa cilíndrica o presa palmar supinada: Aparece entre el año y año y medio. El niño sujeta el lápiz con la palma de la mano. Es considerado un agarre primitivo o inmaduro. Los movimientos se realizan desde el hombro y el codo e implican un bajo nivel de precisión.
imagen de Internet
  • Presa digital pronada: Aparece entre los 2-3 años. Los dedos sujetan la herramienta, el hombro comienza a ser más estable y entonces los movimientos proceden de segmentos más distales (codo y antebrazo. Normalmente se presenta cuando los niños empiezan a hacer líneas y círculos.
  • Pinza cuadrípode: Aparece a los 3 años y medio o 4 años. Los cuatro dedos participan en el agarre del útil. Ahora el movimiento procede de la muñeca y la mano, y hay mayor estabilidad de hombro y codo. Conforme el niño se vaya mostrando más cómodo y seguro con esa posición será capaz de apoyar el brazo y la muñeca en el papel mientras dibuja y será ya un agarre dinámico.
  • Pinza trípode: Aparece entre los 4 años y medio y se desarrolla y perfecciona hasta los 7 años. En ella participan el dedo pulgar índice y corazón. Esta pinza más dinámica permite al niño realizar trazos con más precisión y pintar dibujos cada vez más pequeños. - la pinza cuadrípode dinámica sería  igual de funcional que la trípode.

¿Y si el niño aprieta mucho cuando escribe o pinta?
Un poco antes de que el niño tenga que escribir, puede, por ejemplo:
  • Apretar: pelotitas, globos rellenos, vaporizar, etc.
  • Exprimir: naranja de zumo, esponjas o escurrir una prenda pequeña mojada
  • Estirar: usando gomas obandas elásticas
  • Recortar materiales un poquito gruesos
materiales de Hop Toys

¿Y qué os parece este vídeo que ha preparado Sonia Borrás?



Materiales adaptados que pueden ayudar:
  • Lápices con apoyo triangular y gruesos
  • Lápices con pesos calibrados
  • Lápices vibratorios
  • En HopToys encontraréis muchos de ellos.

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La autorregulación en el autismo

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Uno de los procesos más importantes en el desarrollo del niño es la autorregulación. Saber controlar su energía, las emociones o el comportamiento forma parte de la autorregulación en los niños. Hay una capacidad de modular y modificar respuestas -emocionales y cognitivas- . Es por tanto una habilidad aprendida -es decir, se puede enseñar- que se va a desarrollando a través de los años.

Sabemos que el autismo lleva implícito, en mayor o menor medida, unas particulares habilidades sociocomunicativas, alteraciones del procesamiento sensorial, déficit en las funciones ejecutivas y escasas estrategias de autorregulación. Si a ello le unimos un entorno físico sobrecargado de estímulos, los cambios constantes que se producen (impredecible) y las exigencias sociales, queda claro lo complicado que es para una persona con autismo desenvolverse en el mundo social sintiéndose bien.

Seremos proactivos: Con un entorno amable con el autismo:


Ver Las conductas disruptivas siempre tienen una razón

Para cualquier niño menor de tres años con un desarrollo típico, las rabietas son la forma de expresar frustración inmediata, y ocurren ante la falta de un desarrollo de lenguaje adecuado para transmitir sus sentimientos. Sin embargo, muchos niños con TEA no pueden comunicarse de manera apropiada como los niños con un desarrollo neurotípico hacen. Por el contrario, desarrollan formas inapropiadas de comunicación. Fuente: Desarrollo infantil y competencias en la primera infancia. Ministerio de Educación de Colombia.
Ver Las fobias en el autismo.


De la regulación a la autorregulación: Al inicio del desarrollo, la regulación es primordialmente fisiológica, para luego relacionarse con procesos emocionales y conductuales.  Estos procesos permitirán al niño posponer el acto deseado, y consecuentemente podrá alcanzar metas individuales y adaptarse socialmente. Mientras que la regulación agrupa procesos reactivos menos voluntarios, la autorregulación, se genera internamente de forma voluntaria, aunque no necesariamente consciente. Hay por lo tanto un control de procesos emocionales y cognitivos.

Sobre los dos años los niños empiezan a comprender que los otros tienen “intenciones” y que actúan en relación con ellas. La aprobación y desaprobación que los adultos hacen de los comportamientos de los niños desde edad temprana, son la fuente para la construcción de sus valores: “no le quites el juguete” o “no se pega”, por ejemplo. Sobre los sentimientos que experimentan y los efectos de sus conductas, los niños construyen sus propias normas y van configurando sus valores. Acercándonos a los tres años, habrá que empezar con programas de intervención en Emociones (comprensión emocional sobre todo, comenzando por la relación que las situaciones tienen con las emociones), comprender los modos de comportamiento (contextos y situaciones adecuadas), iniciar las habilidades sociales y familiarizarse con técnicas de regulación.

Podemos distinguir tres tipos de regulación: sensorial, emocional y cognitiva. 

-La regulación sensorial: permite mantener un nivel adecuado de alerta y responder de manera apropiada ante los estímulos sensoriales del ambiente. 

-La regulación emocional: permite  iniciar, inhibir o modular su comportamiento en diferentes contextos sociales de acuerdo a las normas que los rigen. Es la habilidad del niño para notar y responder a entradas sensoriales, externas e internas; y luego ajustar sus emociones y comportamiento a las demandas de su entorno.  Incluye reacciones involuntarias del cuerpo (frecuencia cardíaca o respiratoria) y voluntarias (balancearse, aleteos, frotarse las manos, respirar hondo...)

-La regulación cognitiva: Permite el uso de  procesos cognitivos o mentales necesarios en la resolución de problemas y habilidades relacionadas con la atención, transición y persistencia en las tareas. Aquí las funciones las funciones ejecutivas juegan un papel fundamental. Hay ya un control, un uso voluntario además de la habilidad de inhibir una respuesta dominante, o activar una respuesta subdominante, para planear y detectar errores (Rothbart y Bates, 2006).
Podemos resumir que la autorregulación emocional es la capacidad que tenemos para controlar nuestros estados, impulsos y recursos internos.



Estrategias neurofisiológicas y sensoriomotrices
  • Caminar – presionar bien los pies sobre el suelo. Se puede combinar con una cuenta atrás del 10 al 0.
  • Beber agua
  • Abrir mucho lo ojos
  • Tocar y percibir diferentes texturas que no estén rodeando
  • Concentrarse en diferentes sonidos
  • Mirar alrededor y descubrir 7 colores distintos (y nombrarlos) – también pueden ser diferentes objetos
  • Técnica de respiración para  desacelerar sus pensamientos.  Truco: caja de respiración

  • Soplar:  circuitos de soplos, bolsas de soplos, etc. Aquí y Aquí
  • Masaje suave pero firme, abrazos de oso, sentir los límites del cuerpo o abrazos de oso proporcionan al niño una entrada táctil y propioceptiva reconfortante. 




Crear un rincón tranquilo en casa y tener un kit calmante: 



Un rincón sensorial que sirva como refugio al niño. Un espacio con pocos estímulos, al que pueda acudir cuando note que está perdiendo el control y bajar ahí su nivel de alerta. Se pueden preparar con muchos elementos: colchoneta, cojines, pelota terapéutica, texturas y los elementos que sean tranquilizadores para el niño: pompas de jabón, pelotita de apretar, un libro, su peluche, material para dibujar.. (es decir, su Kit Calmate). Se pueden colocar también apoyod visuales relacionados con la regulación emocional.



Rueda de instrucciones de Pictorina, cuyo blog os invito a visitar, pues es una maravilla


Estrategias cognitivas

Hacia los tres o cuatro es complicado para los niños aprender a negociar entre sus deseos -inmediatos y absolutos- y las restricciones a ese deseo por parte del adulto o de las normas sociales. Encontrar ese equilibrio entre los deseos y las normas está en la base del proceso de socialización. Es posible que entretanto las rabietas, los berrinches, y las peleas con otros niños se den más frecuentemente que en otros momentos. Por ello es tan importante hacerles comprender la situación del otro, y la necesidad de controlarse y manejar sus emociones. Importante por ello trabajar en paralelo las habilidades sociales, los límites, lo  correcto, lo no permitido, así como elementos de regulación emocional.  Fuente: Desarrollo infantil y competencias en la primera infancia. Ministerio de Educación de Colombia.

  • Distinguir entre situaciones adecuadas / inadecuadas en diferentes contextos
  • Programas de habilidades sociales: Las habilidadessociales son un conjunto de conductas que nos ayudan a relacionarnos de forma adecuada con nuestro entorno y con otras personas. Un niño sin autismo va aprendiendo de forma natural a comportarse adecuadamente en diferentes contextos, al automatizar una serie de rglas latentes en su entorno sociocultural. Sabemos que, sin enmbargo, el área de la socialización está afectada en el autismo, así que tendremos que propiciar su aprendizaje de forma explícita. Implican cuatro áreas: Habilidades sociales básicas (saludos, favores y cortesía), Habilidades conversacionales, Habilidades de juego, Habilidades emocionales.


TRUCO: Enséñale a hablar consigo mismo haciendo que diga en voz baja algo así como: "Puedo estar tranquilo" o "Puedo hacer esto".




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Blogroll

A Erik le gusta observar. Su mirada abarca el poder de los pequeños detalles. Conversa, juega, interactúa, sonríe, sueña, desea… Es un niño maravilloso que tiene autismo. En nuestra vida con otro ritmo, no sólo hay lucha o terapias, sino la intensidad del movimiento siempre hacia ADELANTE.
Bienvenidos a este espacio para reflexionar y conocer cómo vivimos el autismo con naturalidad.

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    Soy la mamá de Erik, un niño precioso con el que soy feliz cada día. Recojo unas palabras de Goytisolo:

    "... nunca digas no puedo más y aquí me quedo...".

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    Con portadas de Miguel Gallardo -autor de "María y yo"-. Cuentos, testimonios, reflexiones, ensayos, artículos, fotografías y dibujos que van armando como un puzzle la realidad del autismo. Y literatura de la buena todos los meses en:

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