Estrategias ante la inseguridad gravitacional

El niño con inseguridad gravitacional muestra mucha cautela para montarse en columpios, carruseles o bajarse por el tobogán, y suele evitar los juegos de movimiento con otros niños. Pueden mostrar un gran temor cuando separan sus pies del suelo (subir/bajar escaleras, trepar, saltar, suelos que se mueven), por eso prefieren actividades sedentarias. Estos niños tienen mucho miedo a las alturas, caerse y suelen marearse en el coche. Por lo general, están acostados o sentados y hacen todo lo posible para evitar el movimiento (o se mueven con cuidado y lentamente). Evitan sentarse con los pies colgando, y ante grandes espacios abiertos se sienten perdidos. Tímidos y precavidos. Pueden ponerse muy nerviosos si tiene que echar la cabeza hacia atrás (por ejemplo, para lavarle la cabeza).

¿Cómo me puedes ayudar?

·        Respeta mis temores. No me obligues a moverme si no quiero hacerlo, ya que eso aumenta mi ansiedad y no resuelve el problema.

·        Déjame tener mis pies sobre el suelo. Eso me hace sentir muy seguro.

·        Déjame controlar mi cuerpo y mis movimientos en el espacio. Así puedo ir probando a mi propio ritmo.

Algunas estrategias a tener en cuenta:

• Respetar y no imponer: empieza con actividades que impliquen movimiento desde el nivel del suelo: rodar, arrastrarse, caminar o correr; luego incluye obstáculos, velocidad y saltos.
• Vete introduciendo de forma progresiva otras actividades y guíalo físicamente: subir a un escalón muy bajito y ayudarle a bajar, mecerlo sentado en nuestras rodillas o saltar agarrados de la mano en una mini cama elástica.
• Incluye juegos en el agua y la piscina le va a brindar más seguridad.
• El triciclo también puede ser aliado, pues apoya las manos al desplazarse y puede empujarse con los pies.
• Juegos simbólicos, de roles, teatro... incluyendo imitación de movimientos.
• Proporciona a diario actividades propioceptivas, pues regulan el sistema vestibular.

• Si observas estas conductas, ponte en contacto con un terapeuta ocupacional.

No dejes de visitar la página de Pedro Sánchez en Facebook. Red sensorial.

Ver más en el blog. 

• Vestibular
• Sensorial general

Os dejo con un vídeo que os muestra 25 actividades reguladoras que podemos hacer con nuestros hijos. Ojalá que os venga bien.

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Favorecemos la producción de sonidos del niño

• Propiciamos situaciones en las que el niño tienda a vocalizar :  cosquillas, balanceos, salto, columpio, giros… caricias y reforzaremos esas vocalizaciones intentando dotarlas de sentido
• Imitamos las vocalizaciones espontáneas del niño para que este vuelva a imitarlas. Agáchate para estar al mismo nivel del niño y prestar atención a sus intereses y las cosas en las que concentra su atención. Cuando estáis cara a cara, es más fácil para el niño mirarte y comunicarte:
• Nos colocamos de frente, a su altura, de manera que pueda ver nuestra cara
• Imitamos los sonidos del niño: sonidos, vocales, consonantes, palabras
• Si el niño contraimita, hacemos una especie de diálogo
• Soplar y juegos con respiración pueden ayudar en la producción
• Las onomatopeyas de sonidos o de animales son muy motivadoras
• Canciones, rimas, retahílas.... que no falten
• Produciremos sonidos con objetos, con nuestro cuerpo, con nuestra boca. Variando ritmos, intensidad, volumen.

Desarrollamos un repertorio de sonidos

• Observa los sonidos que hace el niño. Haz una lista. Piensa qué significan los sonidos y lo que está tratando de comunicar., intenta desarrollar palabras con ellos: Po – Pompas Puede haber palabras escondidas Kuki – Gurke (pepino, en nuestro caso)

• Haz asociaciones de esos sonidos con actividades motivadoras

                        Trote en el regazo– oh, oh, ooooooooooooo

• Importante que esos sonidos o  palabras adquieran un significado.

Es decir, que el peque se de cuenta de que el lenguaje tiene sentido y utilidad

                        „fuuuuuuuu“ – soplar  – hacer pompas de jabón

• Si el niño practica o conoce ya palabras, tendremos el objeto a mano:

                        Pelota – jugamos con la pelota

• Di y haz algo que coincida con el significado detrás del mensaje del niño. Esto ayuda al niño a hacer la conexión entre el comportamiento y el sentido. Por ejemplo, cuando mira el zumo en la mesa y hace un sonido, puedes decir “¡Mmmm… zumo!” o “¿Quieres zumo?” y darle zumo al niño.

TIP: Los sonidos largos y prolongados (ahhhhhhhhh) favorecen la unión de sílabas y provocan un lenguaje más fluido

Canciones como aliadas:

• Canciones muy cortitas y con estribillo repetitivo
• Podemos tener tarjetas plastificadas con una imagen que represente la canción y el título de la canción en mayúsculas (así puede el niño elegir)
• Podemos luego incluir canciones que impliquen movimientos

Tanto en canciones, como en rimas como en retahílas...

• Hacer énfasis en una palabra: decirla más alta, más despacio.
• Reforzarla con gestos y mímica

 Tras haberla repetidos tres veces.

• Iniciar de nuevo y hacer una pausa delante de esa palabra
• Esperar reacción del niño (gesto, movimiento, sonido, palabra...)
• Tras tiempo prudencial, seguir

Estrategia: Interrumpir canción

• Realiza actividades relacionadas con movimiento o con el sentido vestibular, como por ejemplo: columpio,  pelota Bobath o una cama elástica
• Continúa la actividad mientras cantas una canción infantil: “el cocherito leré”.
• Cuando el niño se muestre interesado, detente y no cantes el final de la canción.
• Espera a que el niño complete la canción.
• Repite esto varias veces.

Recuerda: Lenguaje y movimiento están unidos:

El lenguaje se desarrolla a través del movimiento y lapercepción - J. Ayres (1984) -. Por lo tanto, el desarrollo del lenguaje infantil no es un proceso aislado, sino que interactúa con otras áreas del desarrollo  general del niño.

No te pierdas estas entradas del blog con juegos auditivos.

Libros ilustrados como estimuladores de lenguaje.

Ten siempre presente Cómo dirigirte a una persona con autismo, y cómo sacarle partido a las ecolalias.

Puedes revisar también Primeras palabras 1 y primeras palabras 2. 

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Vamos a presentar el Sistema vestibular: participa en la captación de la posición y movimiento de la cabeza: relacionado con el movimiento, equilibrio y gravedad.

Mi intención con esta entrada es informativa. Los desórdenes sensoriales son muy comunes en el autismo, es bueno tenerlos bien presentes y ponerse en manos de un especialista en integración sensorial o terapia ocupacional. En el caso de Erik fue decisivo, de hecho desde el 2009 vengo hablando sobre ello en el blog (ver Sensorial).

Puede haber:

Hipersensibilidad vestibular: inseguridad gravitacional, fuerte reacción emocional a movimientos inesperados (perros), resistencia a actividades que requieren movimientos (ir en trineo), se marea o  tiene náuseas con simples movimientos, siente fuerte necesidad de sentarse o de pisar firmemente, presenta con frecuencia inseguridad y ansiedad, siente ansiedad al subir o bajar pendientes, siente ansiedad al subir o bajar escaleras, se inclina por la natación, dificultades en saltos, problemas de lateralidad...

Hiposensibilidad vestibular: muy activo, siempre en movimiento:  girar, saltar, trepar, moverse...., arriesgado sin conocer el miedo, raramente se marea, dificultades en mantenerse sentado, le gusta lo que gira (ventiladores, por ejemplo)..., 

Y en ocasiones presentar ambos perfiles mezclados (como ha sido el caso de mi peque)

Actividades Vestibulares: Practicar saltos, botar (cama elástica), arrastres,  balanceos con columpios o hamacas, correr, equitación, girar, rotar (silla giratoria), rodar sobre superficies, patinete, paseo en una carretilla, columpios, toboganes, balanceos/botes sobre pelota terapéutica, mecedora, arrastrarlo sobre una manta enorme, ejercicios de equilibrio...

TIPP: los movimientos lineales y lentos (hacia adelante y hacia atrás, arriba y abajo, por ejemplo) son reguladores y calmantes. Cuando el niño está con mucha alerta o tiene hipersensibilidad. Y los movimientos rotatorios excitan y alertan (cuando están hipo), al igual que los balanceos muy rápidos y agitados. Fuente: Pedro Sánches, Red Sensorial

Aliados Vestibulares: La pelota Bobath (terapéutica) es una gran aliada, además de hamacas, columpios, plataformas con rueditas, carretillas, cama elástica, cojines de aerobic....

De hecho nosotros trabajamos la producción de lenguaje de Erik sentado en la pelota Bobath, en columpio o subiendo/bajando escaleras.

Pelota Bobath: http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com.es/2013/06/ejercicios-con-el-balon-terapeutico.html

Vestibular completo: http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/search/label/Vestibular

Lateralidad:

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/2012/08/rodar-y-rodar-lateralidad-tumbados.html

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/2013/05/trabajamos-la-lateralidad-fundamental.html

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/2013/08/coordinacion-inicio-de-la.html

Primeras palabras:

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/2009/01/primeras-palabras-1.html

http://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.de/2009/04/comprension-produccion-lenguaje-partes.html

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Gracias a Mabel Freixes hemos encontrado un tesorazo elaborado por Luz María Ibarra con ejercicios de gimnasia cerebral. Lo comparto encantadísima porque es una pasada, y me va a venir genial con Erik. Y a mí también, claro, porque lo haremos juntos. Esta tarde voy a probar algunos. Quizás tengáis que adaptarlos con más apoyo visual. A nosotros nos vienen genial tal y como están con las Fotos.

Feliz verano.

 

 

Ejercicios gimnasia cerebral from Eduardo Tello

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Norkys  García ha preparado un trabajo estupendo de sensomotricidad e imaginación con telas tras hacerlo todo con su campeón Enmanuel. En su blog Mi pequeño mundo encontraréis también siempre magníficas ideas para estimular.

 

Os dejo algunas Fotos del trabajo con las telas, y al final el documento para descargar. Os recuerdo que tenemos ya también sensomotricidad con papel y con palitos, y seguiremos con otros objetos ¡Feliz verano!

 

 

 

Sensomotriz telas from Anabel Cornago

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 ¿Toca un paseo hoy? Pues puedes aprovechar para ir recogiendo palitos... sí, esos palitos nos van a dar Muchas posibilidades de juegos motrices, tal y como veréis en el documento que compartimos hoy. De paso, guarda también los palitos de los helados, pajitas, bastoncillos de oídos, palillos.

Inumerables posibilidades sensomotrices e imaginativas. Aquí algunos ejemplos, y como siempre el material de libre descarga.

Pronto empezamos las vacaciones, lo notaréis en que el blog irá a un ritmo tranquilito, de verano, jajaja, aunque Erik y yo no vamos a parar. Ideas con hielos, de tipos de pinturas, con telas... ¡de todo vamos a Hacer!

FELIZ VERANO

Palitos grupo from Anabel Cornago

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Trabajar la psicomotricidad es también fundamental para nuestros hijos. En el blog ya he ido subiendo algunos ejercicicios (ver Motricidad) pero ahora vamos a dar un paso más. Para ello, hemos creado un nuevo grupo de trabajo para preparar materiales prácticos de los buenos.

Gracias a Kristina Gago, Mariana Cardona, Juana Bayo, Gabriel Castillo Reyes, Mabel Freixes, Isa Ballesteros, Mercedes Lancharro, Norkys Enmanuel García, Gradiva Ale, Juanma Cano, Álvaro Girón, Iosune Portugal, Sonia Hermida Galán, Fátima Collado... y yo.

Tocaremos Tono Muscular, Coordinación, Sistema propioceptivo y Sistema Vestibular:

Gracias a Kristina Gago

No vamos a entrar en teoría, sino en tablitas de ejercicios y juegos. También incluiremos juegos de motricidad fina.

Hoy compartimos el primer trabajo elaborado por Iosune Portugal: Ejercicios de equilibrio estático. ¡Ojalá que os venga bien! Para Erik van a ser muy importantes.

Equilibrio estático:

También es llamado equilibrio estable. Es la habilidad o facultad para mantener el cuerpo en cualquier posición (erguido o no) sin desplazamiento ni del cuerpo ni de sus segmentos.

Para que esto sea posible, la proyección vertical del centro de gravedad del cuerpo ha de caer dentro de la base de sustentación del mismo.

Ejercicios de equilibrio estático from Anabel Cornago

El grupo de motricidad sigue de lo más activo. Hoy compartimos un nuevo trabajo de Iosune Portugal que seguro os va a encantar:

Ejercicios de equilibrio dinámico 

Es la habilidad para mantener la posición correcta que necesita el individuo para realizar la acción conveniente, pese a los constantes cambios de posición y al desplazamiento de su centro de gravedad.

En este tipo de equilibrio se producen continuamente la pérdida y recuperación de equilibrios estáticos, es decir, se superan sucesivamente pequeños desequilibrios.

Aquí lo tenéis:

Ejercicios de equilibrio dinã¡mico from Anabel Cornago

Cojines, Tapas de cajas de cartón y peluches... ¡a lanzar! Con este juego tan divertido trabajamos el equilibrio, el control del cuerpo, el sistema propioceptivo y además contrarrestamos efecto de andar de puntillas. Más completo, imposible, porque también es divertidísimo.

Muchos más ejercicios para trabajar el equilibrio en grupo los vais a encontrar en este magnífico trabajo preparado por Iosune Portugal, de nuestro Grupo de Motricidad. A nosotros nos viene fenomenal, seguro que a vosotros también. ¡A divertirse!

Ejercicios de equilibrio en grupo from Anabel Cornago

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